乳房的健康成为了近年来女性们越来越重视的问题，因为乳房疾病的发病率越来越高，对大部分女性们带来的来严重的健康威胁，例如，乳腺炎、乳癌等等都是比较常见的乳房疾病，对人们的健康造成极大的影响，而在诊断出疾病之前，患者们可以通过自检的方法来判断疾病的程度，下面盛京微创大医联盟专家就教你如何自检乳腺疾病：
乳房自检，可以通过“看、触、卧、拧”的方法自检，通过自我检查可以预防乳癌，以便及时治疗，月经正常的妇女，月经来潮后第9～11天是乳腺检查最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于静止状态，容易发现病变。
